چین، جاپان اور بھارت میں متعدد مذہبی پیشوا، صوفیائے کرام اور اولیاء اللہ صلاحیتوں کی نشوونما اور جسمانی علاج کے لئے مراقبے کی تلقین کیا کرتے ہیں اور اب دور جدید میں امریکہ برطانیہ اور جرمنی میں کی گئی جدید مزید پڑھیں

آج کے زمانے میں چشمہ لگانا تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ کم عمر میں ہی چشمہ لگ جاتا ہے اور چشمے کا نمبر بڑھتا ہی جاتا ہے۔ چشمے کی وجہ سے آنکھوں کی قدرتی ورزش بھی بند ہو جاتی ہے۔ مزید پڑھیں

صحت پر قابو رکھنے کا مقام آپ کے ہاتھ کی انگلیوں میں ہے اور یہیں سے تمام جسم کی تنظیم ہو تی ہے۔ جس عنصر کی وجہ سے آپ بیمار ہیں اس عنصر کی کمی تنظیمی مرکز کے موافق بٹن مزید پڑھیں

نابھی (ناف) کا تعارف: جسم کے سبھی اعضایوں تو اپنے میں اہم ہیں۔جن میں سے ایک از حد اہم عضو نا (ناف)بھی ہے۔ اس کو تمام جسم کا مرکز مانا جاتا ہے۔ اگر جسم کو دو حصوں میں تقسیم کیا مزید پڑھیں

مدرا: یوگ کے اونچے مقعد کو حاصل کرنے کیلئے یوگ آسنوں کے ساتھ ساتھ پرانا یاموں کے جو افعال کئے جاتے ہیں اسے مدرا کہتے ہیں۔گھرینڈرشی نے 25مدرائوں کا ذکر کیا ہے۔ ان میں تین مدرائوں (مول بندھ، اُڑی یان مزید پڑھیں