Ramdan_and_Helath

روزے کے انسانی صحت پر اثرات

روزہ فاقہ نہیں، لیکن کھانے پینے میں ایک وقفہ ضرور ہے۔ فاقہ انسان کی ایک طبعی اور جبلی ضرورت ہے۔ اکثر اوقات انسانوں کے علاوہ حیوانوں کو بھی بعض امراض میں غذا کی طرف رغبت نہیں رہتی اور بعض امراض میں تو غذا کا تصور بھی انسان کو ناگوار ہوتا ہے۔

Water_drinking

پانی میں کیا رکھا ہے؟۔روزانہ آٹھ سے دس گلاس پانی کیوں پئیں؟

ہمیشہ پیاس لگنے پر پانی پئیں۔ ٹھنڈا پانی پیاس بجھاتا ہے۔ یہ اور ایسی کئی نصیحتیں آپ کو مختلف اوقات میں سننی پڑتی ہیں مگر آپ پانی پینے کے لئے کوئی مشورہ شاید ہی قبول کریں کیونکہ یہ ایسا ہی مزید پڑھیں